黑豆核桃饮制作指南
食材用料清单:
在挑选食材时,我们精选了以下原料,为您带来健康与美味:
香畴黑豆:30克,营养丰富,含有多种微量元素和蛋白质。
核桃:30克,富含不饱和脂肪酸和多种营养元素,具有滋补功效。请注意避免与相克食物同时食用。
冰糖:适量,增添饮品口感,增添甜味。同样需注意避免与相克食物结合。
清水:800克,为黑豆核桃的混合提供适宜的烹饪环境。
制作步骤:
1. 首先准备好上述所有食材,确保黑豆和核桃的新鲜度。
2. 将黑豆和核桃清洗干净,去除表面的杂质和灰尘。
3. 将清洗后的黑豆和核桃放入豆浆机桶中,准备开始制作。
4. 加入800克清水,确保水位适当,避免溢出。
5. 在水中加入适量的冰糖,根据个人口味调整甜度。
6. 插上电源,启动豆浆机的营养五谷程序,开始研磨和加热。
7. 程序结束后,过滤掉产生的泡沫和残渣,让饮品更加细腻。
8. 将其放置凉凉,您可以享受到一杯美味又营养的黑豆核桃饮了。
这款黑豆核桃饮不仅口感醇厚,而且营养丰富。在繁忙的生活中,为您带来一份自然与健康。无论是早餐还是下午茶,都是绝佳的选择。让我们享受制作的过程,品味生活的美好!
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