猪蹄的做法大全 把朴素的猪蹄吃出高营养的美

  菜谱宝小编自从有了宝宝后就不怎么敢乱吃肉了,因为怕胖,呵呵!吃的稍微多些的就是猪蹄了,因为它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,人们把猪蹄称为类似于熊掌的美味佳肴,爱美的你怎能不来看看猪蹄有哪些别样的吃法和做法呢!

  一、油炸蒜子香酥蹄

  油炸蒜子香酥蹄是把猪蹄腌制入味后,再滚上面包糠炸至外壳酥脆,这是很多人都没有尝试过的猪蹄吃法。

油炸蒜子香酥蹄,猪蹄的别样吃法

  原料猪蹄1只。

  调料

  蒜子、面包糠、姜块、糯米粉1汤匙、花椒1汤匙、红腐乳汁1汤匙、盐2茶匙、五香粉1茶匙、白酒1汤匙。

  做法步骤

  1、锅里加水,再加入花椒和拍散的姜块煮开,下入猪蹄,煮开时加入1汤匙白酒,继续煮5分钟捞出洗净,拔净残毛。

  2、处理干净的猪蹄剁成小块,加清水和生姜片炖20分钟,再加1.5茶匙盐炖10分钟,捞出。

  3、面包糠中加入五香粉、半茶匙盐和1汤匙糯米粉混合均匀。

  4、猪蹄加1汤匙红乳汁和1汤匙混合面包糠腌渍10分钟。

  5、腌渍好以后沾一下水,再放入余下的混合面包糠中,晃动容器让面包糠均匀裹好。

  6、裹好面包糠的猪蹄下入热油锅里,炸外壳酥脆时捞出控油。

  7、提升油温将猪蹄下锅二次复炸,把蒜子丢进入稍微炸一下即可。

  二、蜜汁烤猪蹄

  这款蜜汁烤猪蹄的做法和用料都比较简单,但做出的烤猪蹄口感Q弹而且不油腻,既是非常不错的美容菜,也可以用来当作下酒菜。现将这款简单好吃的蜜汁烤猪蹄奉献给朋友们,如果你喜欢吃软烂的猪蹄就先蒸再烤。

  原料猪蹄两只,蚝油、盐、糖、蜂蜜各适量。

  准备

  1、猪蹄洗净后用冷水煮至残毛竖起,把上面的残毛弄干净再切成小块待用。

  2、取适量蚝油、一点盐和一点糖放入调味料调匀待用。

简单好吃的蜜汁烤猪蹄,口感Q弹不油腻的烤猪蹄

  做法步骤

  1、把调好的味汁淋在猪蹄上拌匀,腌1小时以上让猪蹄入味。如果你喜欢口感比较软烂的烤猪蹄,此时可以把猪蹄上蒸锅蒸熟后再烤。

  2、先把烤箱提前预热好,然后把处理好的猪蹄摆入烤盘,下面用锡纸垫上,刷上薄薄一层蜂蜜,上下火220度烤35分钟左右出炉。

  三、花生猪蹄冻

  花生猪蹄冻是美容养颜的冬季美食,做法简单,你还可以把花生换成黄豆或黑豆等,都很美味。

花生猪蹄冻家常的做法,家庭怎么做花生猪蹄冻好吃

  原料

  猪蹄1只,花生50克,草果1个,香叶1片,八角1个,葱1小段,姜1小块,酱油、料酒、冰糖、盐适量。

  准备工作

  猪蹄洗净后剁成小块,冷水下锅煮开,撇去浮沫后再煮5分钟左右,捞出洗净。利用煮猪蹄的时间把大葱和生姜切别切成片。

  做法步骤

  1、锅里下少许油,油热后放大葱片、姜片、香叶和草果炒出香味,然后再把猪蹄和花生放在锅里。

  2、放酱油、盐、料酒和冰糖翻炒均匀后添加适量清水,烧开后再用中小火煮至猪蹄熟透,关火冷却至室温。

  3、捡出锅里的香料和葱姜片,扔掉不用,再把锅里的东西全部倒入一只干净的容器中,放进冰箱里冷藏一天时间即成花生猪蹄冻。

  补充说明

  1、我煮猪蹄冻的香料比较简单,就是草果、香叶和八角,你也可以依个人口味调整香料的配方,比如草果1个、肉寇1个、甘草几片、小茴香少许、花椒少许、八角2个、桂皮1块、陈皮1块。

  2、煮好的猪蹄可以先拆去骨头,再切成小块放回汤汁中冷藏,这样吃起来会更加方便些。

  3、加了酱油的猪蹄冻颜色较深,如果你不喜欢深色的猪蹄冻就别加酱油了。

  4、汤汁煮的粘稠些,做出的猪蹄冻就比较结实,如果你喜欢把猪蹄冻做的软嫩些,就别煮那么浓稠,或者煮的时候多加些水在锅里。

  5、花生可以换成黄豆或黑豆等食材,也可以每样食材都放一些。

转载美食菜谱网文章保留链接: 猪蹄的做法大全 把朴素的猪蹄吃出高营养的美