冬瓜汤做法大全

      冬瓜,作为一种夏季常见的食材,其独特的口感和丰富的营养价值深受人们喜爱。冬瓜汤不仅清爽可口,还具有利尿消肿、减肥降脂、清热解暑等多种功效。下面,就为大家介绍几种冬瓜汤的做法。
冬瓜汤做法大全
一、冬瓜玉米汤
所需食材:
 冬瓜:适量(可根据个人喜好调整)
 玉米:1根
 葱花:适量
 食盐:适量
做法步骤:
1. 冬瓜削皮,清洗干净后切成厚片;玉米洗净后剁成小块。
2. 起锅烧油,油热后放入冬瓜翻炒一会儿,稍微变色后放入足量清水,大火煮开。
3. 放入玉米继续煮十五分钟,所有食材煮熟后,加入食盐调味,搅匀煮入味,撒上葱花即可出锅。
二、冬瓜口蘑汤
所需食材:
 冬瓜:适量
 口蘑:适量
 葱花:适量
 食盐:适量
做法步骤:
1. 冬瓜削皮,清洗干净后切成片;口蘑放入清水中,加入食盐和淀粉搅匀浸泡十分钟,再清洗干净切成片。
2. 起锅烧油,油热后放入口蘑翻炒几下,炒至变色后放入冬瓜翻炒一会儿,再加入足量清水,大火煮开。
3. 水烧开后继续煮5分钟左右,所有食材煮熟后,加入食盐调味,撒上葱花即可出锅。
三、冬瓜排骨汤
所需食材:
 冬瓜:适量
 排骨:适量
 姜片:适量
 葱花:适量
 食盐:适量
做法步骤:
1. 排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,加入姜片和料酒去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分备用;冬瓜削皮,洗净后切成小块。
2. 起锅烧油,油热后放入排骨翻炒一会儿,炒至表面微焦,然后放入足量清水,大火煮开,转中火炖煮20分钟左右。
3. 放入冬瓜继续炖煮20分钟左右,煮好后加入食盐调味,撒上葱花即可出锅。
四、冬瓜蛤蜊汤
所需食材:
 冬瓜:适量
 蛤蜊:适量
 姜片:适量
 葱花:适量
 食盐:适量
 胡椒粉:适量
做法步骤:
1. 蛤蜊放入清水中,加入食盐搅匀浸泡一个小时吐沙,再清洗干净沥干水分;冬瓜去皮洗净后切成片。
2. 锅中油热放入姜片和葱段翻炒几下,再放入冬瓜翻炒一分钟,然后放入清水煮沸,继续煮2分钟。
3. 放入蛤蜊继续煮2分钟,煮至蛤蜊开壳,加入食盐和胡椒粉调味,搅匀煮入味,撒上葱花即可出锅。
     以上就是几种冬瓜汤的做法,各具特色,口味鲜美,营养丰富。大家可以根据自己的口味和喜好选择制作,享受美食的同时,也能为身体带来健康益处。
 

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