白酱油的介绍
原料介绍
白酱油即无色酱油，是西餐中常用的一种调料。白酱油是以黄豆和面粉为原料，经发酵成熟后提取而成。
营养分析
1. 酱油含有多种氨基酸、矿物质、糖类和有机酸，营养丰富;
2. 酱油的主要原料是大豆，大豆及其制品因富含硒等矿物质而有防癌的效果;
3. 酱油含有多种维生素和矿物质，可降低人体胆固醇，降低心血管疾病的发病率，并能减少自由基对人体的损害。
适用人群
一般人群均可食用
制作指导
1. 要食用酿造酱油，而不要吃配制酱油;
2. 餐桌酱油拌凉菜用，烹调酱油未经加热不宜直接食用;
3. 酱油应在菜肴将要出锅时加入，不宜长时间加热。
小贴士
1. 酱油易霉变，在夏日一定要注意密闭低温保存;
2. 服用治疗血管疾病、胃肠道疾病的药物时，应禁止食用酱油烹制的菜肴，以免引起恶心、呕吐等副作用;
3. 发霉变质的酱油不能吃。
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