芙蓉肉是哪个地方的菜,芙蓉肉的热量

  芙蓉肉属于江浙菜。

  芙蓉肉的热量120 大卡(100克)

  芙蓉肉的做法

  1.我们要将里脊肉虾仁 猪板油 鸡蛋 糯米酒花椒生抽鸡粉 干淀粉辣椒粉 香油猪油番茄酱都准备好待用

  2.然后将猪肉切成薄片,再将猪板油切成丁,猪肉片放入碗里,撒些辣椒粉

  3.再撒些鸡粉,倒入生抽搅拌均匀后腌制一刻钟,再将淀粉放入猪肉偏中

  4.再一端放入虾仁,另一端窄的那一边放入猪板油,然后用力按紧

  5.将蛋清涂抹在虾仁、猪板油,水倒入锅里烧开后放入肉片焯至变色

  6.然后将香油倒入锅里烧热后放入花椒,翻炒出香味后放入花椒

  7.捞出之后烦人股猪油,再烧热后放入肉片炸,全部炸好后放入盘中

  8.将糯米酒倒入锅里,然后放入番茄酱,搅拌均匀后加热至粘稠

  9.熄火之后倒入放入生菜叶的盘中,倒入酱汁在芙蓉肉片中就可以了。

  芙蓉肉的做法贴心提示

  1.如果不喜欢猪油,还可以用一般的食用油。

  2.多放入干淀粉中包裹之后,再放入油锅中炸,这样口感会更酥脆。

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