低脂版十大做法,低脂版10种好吃做法
蔬菜派
主料
各式蔬菜适量;开面团适量;鸡蛋适量;牛奶适量;
辅料
盐适量;胡椒适量;
蔬菜派的做法步骤
1各式蔬菜改刀成大小相仿的块或片。
2开面团擀成薄片,放入圆铁盘内,紧贴盘的内壁,沿盘边削去多余的边料,放入150摄氏度的烤箱内,烤至成形。
3牛奶中打入鸡蛋,搅打混合,加盐、胡椒调味。
4各式蔬菜放入开面盘内,淋入牛奶鸡蛋混合液,放入180摄氏度烤箱内,烘烤至鸡蛋凝结即可,食用时切成三角块状。
菜谱宝小窍门
宜用球茎、根、块类蔬菜制作
苹果派
主料
苹果1个;手抓饼皮2个;鸡蛋1个;
辅料
黄油适量;白砂糖适量;水淀粉适量;芝麻适量;
苹果派的做法步骤
1准备好食材
2苹果削皮,切丁
3炒锅预热,放入黄油
4放入苹果丁炒之微黄
5倒入白砂糖煸炒,加入1勺水淀粉煮2分钟
6炒好的苹果馅,盛出备用
7手抓饼皮,一分为二,放入苹果馅
8饼皮对折,用叉子按压四周
9烤盘刷油,放上饼皮,刷蛋液,撒上芝麻
10烤箱预热,180度火,烤10分钟
11烤好后,装盘
12成品图。
菜谱宝小窍门
取新鲜的苹果,炒好的苹果馅放凉后备用。
苹果派
主料
低筋面粉适量;苹果适量;黄油适量;
辅料
柠檬适量;
调料
肉桂粉适量
糖粉适量
盐适量
苹果派的做法步骤
1黄油室温软化。
2苹果块放入淡盐水浸泡一会儿。
3苹果倒掉水,撒肉桂粉。
4挤新鲜柠檬汁加入苹果。
5戴好一次性手套,充分混合黄油和面粉。
6混合好的面粉黄油倒入料理机。
7料理机中加少量水,混合成面团。
8面团较软,放入冰箱冷冻20分钟。
9利用这个时间,锅中放黄油,下苹果块。
10开小火炖煮苹果块。
11取出冷藏后的面团放在面板上。
12根据模具大小做派皮,做两块,底和盖子。
13先把派底面皮放上备用。
14煮好的苹果块从锅中取出。
15倒入模具。
16盖上盖子,抹少许鸡蛋黄。
17放入烤箱预热200度,200烤45分钟即可享用。
菜谱宝小窍门
这个方法没有提前烤派皮,所以需要确保派皮冷藏充分一点,不然容易被苹果戳破。
苹果派
主料
低筋面粉200g;黄油85g;糖粉20g;鸡蛋1个;
苹果派的做法步骤
1备好食材。
2加入融化的黄油。
3加入糖粉和鸡蛋,揉成面团。
4装入保鲜袋放冰箱冷冻30分钟。
5取出面团,用擀面杖擀开。
6放入派盘。
7铺上炒好的苹果馅(放黄油一起炒,加盐加糖)。
8摆盘,放入蒸烤箱,200℃烤25分钟左右。
9苹果派出炉~
苹果派
主料
黄油250g;中筋面粉250g;糖粉100g;苹果700g;
辅料
鸡蛋75g;食盐1.5g;砂糖80g;黄油(用于派馅)100g;玉米淀粉20g;白兰地20g;葡萄干100g;水30g;
苹果派的做法步骤
1将黄油、食盐、糖粉放置搅拌缸内,混合均匀至无干粉即可;
2将鸡蛋加入混合均匀;
3将面粉加入,慢速搅拌均匀;快速打至成面团即可;
4保鲜膜包起,冷藏松弛1小时;
5苹果去皮、切丁、泡盐水备用;
6将糖和黄油放入锅中溶化,炒至金黄色,
7加入苹果丁、葡萄干、加入水溶玉米淀粉,
8煮至有稠度后熄火,加入白兰地,搅拌均匀;
9将派皮从冰箱中取出,擀制成0.6cm的厚度。
10铺置模具中,四周刷蛋黄;
11将做好馅料平铺在模具中,表面装饰成条状的派皮,编制成网状,表面刷蛋黄;
12将德普烤箱调至快热档,180度,烤制20分钟,颜色金黄出炉即可;
13有耐心的朋友也可以把派皮编织一下,更好看,
14香甜可口苹果派大功告成
菜谱宝小窍门
做苹果馅时,因苹果中水份较多,炒制时要一直维持大火。德普电烤箱,为家烘焙爱的美食!
苹果派
主料
黄油20g 5g;白砂糖1大勺;苹果100g;水适量;全蛋液适量;
辅料
炼乳5g 适量 5g;柠檬汁一大勺;低筋面粉100g;小苏打1/4小勺;
苹果派的做法步骤
1低粉、5g黄油、小苏打加适量水混合,
2和成面团,
3擀开,在中间涂抹上软化的黄油,(20g黄油的分量,)
4三折,
5再三折,
6翻个面,
7擀开,重复上述动作5、6次,直至把黄油用完,面成非常光滑的面团,
8把它卷起来,放入冰箱冷藏1小时,
9把5g黄油放入锅内化开,
10倒入苹果丁,(这里说的苹果100g是去皮去核的重量,)
11撒入适量糖,翻炒均匀,(加糖后苹果会炒出很多水分,)
12放入柠檬汁,
13加入5g炼乳,翻炒至水干为止,
14把之前做好的皮擀开,切成均匀的像云吞皮一样的面皮,
15放入适量馅料,
16两边对折包起来,边要捏紧,不然烤的时候口会开掉,
17放如烤盘,刷上全蛋液,160度30min,表面金黄即可,
苹果派
主料
蛋挞皮9个;苹果大半个;
辅料
苹果大半个;
调料
砂糖约20克
苹果派的做法步骤
1苹果去皮切成丝。
2切碎成小丁。
3平底锅烧热刷油。
4放入苹果丁翻炒均匀。
5放入砂糖,小火炒匀。
6炒至苹果丁变粘稠,放凉。
7解冻好的蛋挞皮放入苹果馅料对折,边缘捏紧。
8烤盘铺上锡纸,放上苹果派生坯。
9均匀的刷上蛋液。
10烤箱预热,上下火180度,烤约25分钟。
11成品,香气四溢。
菜谱宝小窍门
苹果馅料一定要晾凉才能包入,要不蛋挞皮会漏掉。蛋挞皮不用完全解冻,如果不好拿下来,可以剪开下边的锡纸托。
芒果派
主料
芒果2个;
辅料
手抓饼2张;
调料
黑芝麻20g
芒果派的做法步骤
1准备手抓饼2张。
2小芒果用2-3个。大的用半个就够了。切小块。
3把芒果放在半面。
4合上,用叉子压边。
5用刀子划口。
6上下烤190度15分钟,取出来,刷蛋黄液和黑芝麻,上下烤200度5分钟。
苹果派
主料
苹果1-2个;低筋面粉55g;牛奶40g;鸡蛋1个;枫糖浆少许;
苹果派的做法步骤
1备料。
2鸡蛋打散。
3加入牛奶搅拌均匀。
4加入低筋面粉搅拌至细腻无颗粒备用。
5苹果切厚片。
6挖去果核,再延边挖出果肉。
7苹果肉切成小丁,与面糊混合均匀。
8锅中少许油,放入苹果皮,再加入适量面糊,小火煎至两面金黄,装盘后淋上少许枫糖浆即可。
苹果派
主料
苹果500克;红糖60克;低筋面粉125克;糖粉30克;黄油50克;蛋黄2个;
苹果派的做法步骤
1准备好材料,室温软化黄油切小块,加入糖粉、面粉,用手搓成屑状粗粒。
2加入蛋黄和成面团。
3面团揉至光滑
4用保鲜膜包好,放入冰箱冷藏30分钟。
5将苹果切丁
6放炒锅钟炒干水,放入糖煮融,加入肉桂粉,盛好备用。
7从冰箱取出面团,擀成0.5cm的圆形面片,放到派盘中,边缘和底部用手压实,擀去多余部分,用叉子在饼底插些小孔,防止鼓起。
8将苹果馅放入派皮中,烤箱预热180度,中层,烤10分钟,转150度再烤30分钟即可。
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