低脂版十大做法,低脂版10种好吃做法

蔬菜派

主料

各式蔬菜适量;开面团适量;鸡蛋适量;牛奶适量;

辅料

盐适量;胡椒适量;

蔬菜派的做法步骤

1各式蔬菜改刀成大小相仿的块或片。

2开面团擀成薄片,放入圆铁盘内,紧贴盘的内壁,沿盘边削去多余的边料,放入150摄氏度的烤箱内,烤至成形。

3牛奶中打入鸡蛋,搅打混合,加盐、胡椒调味。

4各式蔬菜放入开面盘内,淋入牛奶鸡蛋混合液,放入180摄氏度烤箱内,烘烤至鸡蛋凝结即可,食用时切成三角块状。

菜谱宝小窍门

宜用球茎、根、块类蔬菜制作

苹果派

主料

苹果1个;手抓饼皮2个;鸡蛋1个;

辅料

黄油适量;白砂糖适量;水淀粉适量;芝麻适量;

苹果派的做法步骤

1准备好食材

2苹果削皮,切丁

3炒锅预热,放入黄油

4放入苹果丁炒之微黄

5倒入白砂糖煸炒,加入1勺水淀粉煮2分钟

6炒好的苹果馅,盛出备用

7手抓饼皮,一分为二,放入苹果馅

8饼皮对折,用叉子按压四周

9烤盘刷油,放上饼皮,刷蛋液,撒上芝麻

10烤箱预热,180度火,烤10分钟

11烤好后,装盘

12成品图。

菜谱宝小窍门

取新鲜的苹果,炒好的苹果馅放凉后备用。

苹果派

主料

低筋面粉适量;苹果适量;黄油适量;

辅料

柠檬适量;

调料

肉桂粉适量

糖粉适量

盐适量

苹果派的做法步骤

1黄油室温软化。

2苹果块放入淡盐水浸泡一会儿。

3苹果倒掉水,撒肉桂粉。

4挤新鲜柠檬汁加入苹果。

5戴好一次性手套,充分混合黄油和面粉。

6混合好的面粉黄油倒入料理机。

7料理机中加少量水,混合成面团。

8面团较软,放入冰箱冷冻20分钟。

9利用这个时间,锅中放黄油,下苹果块。

10开小火炖煮苹果块。

11取出冷藏后的面团放在面板上。

12根据模具大小做派皮,做两块,底和盖子。

13先把派底面皮放上备用。

14煮好的苹果块从锅中取出。

15倒入模具。

16盖上盖子,抹少许鸡蛋黄。

17放入烤箱预热200度,200烤45分钟即可享用。

菜谱宝小窍门

这个方法没有提前烤派皮,所以需要确保派皮冷藏充分一点,不然容易被苹果戳破。

苹果派

主料

低筋面粉200g;黄油85g;糖粉20g;鸡蛋1个;

苹果派的做法步骤

1备好食材。

2加入融化的黄油。

3加入糖粉和鸡蛋,揉成面团。

4装入保鲜袋放冰箱冷冻30分钟。

5取出面团,用擀面杖擀开。

6放入派盘。

7铺上炒好的苹果馅(放黄油一起炒,加盐加糖)。

8摆盘,放入蒸烤箱,200℃烤25分钟左右。

9苹果派出炉~

苹果派

主料

黄油250g;中筋面粉250g;糖粉100g;苹果700g;

辅料

鸡蛋75g;食盐1.5g;砂糖80g;黄油(用于派馅)100g;玉米淀粉20g;白兰地20g;葡萄干100g;水30g;

苹果派的做法步骤

1将黄油、食盐、糖粉放置搅拌缸内,混合均匀至无干粉即可;

2将鸡蛋加入混合均匀;

3将面粉加入,慢速搅拌均匀;快速打至成面团即可;

4保鲜膜包起,冷藏松弛1小时;

5苹果去皮、切丁、泡盐水备用;

6将糖和黄油放入锅中溶化,炒至金黄色,

7加入苹果丁、葡萄干、加入水溶玉米淀粉,

8煮至有稠度后熄火,加入白兰地,搅拌均匀;

9将派皮从冰箱中取出,擀制成0.6cm的厚度。

10铺置模具中,四周刷蛋黄;

11将做好馅料平铺在模具中,表面装饰成条状的派皮,编制成网状,表面刷蛋黄;

12将德普烤箱调至快热档,180度,烤制20分钟,颜色金黄出炉即可;

13有耐心的朋友也可以把派皮编织一下,更好看,

14香甜可口苹果派大功告成

菜谱宝小窍门

做苹果馅时,因苹果中水份较多,炒制时要一直维持大火。德普电烤箱,为家烘焙爱的美食!

苹果派

主料

黄油20g 5g;白砂糖1大勺;苹果100g;水适量;全蛋液适量;

辅料

炼乳5g 适量 5g;柠檬汁一大勺;低筋面粉100g;小苏打1/4小勺;

苹果派的做法步骤

1低粉、5g黄油、小苏打加适量水混合,

2和成面团,

3擀开,在中间涂抹上软化的黄油,(20g黄油的分量,)

4三折,

5再三折,

6翻个面,

7擀开,重复上述动作5、6次,直至把黄油用完,面成非常光滑的面团,

8把它卷起来,放入冰箱冷藏1小时,

9把5g黄油放入锅内化开,

10倒入苹果丁,(这里说的苹果100g是去皮去核的重量,)

11撒入适量糖,翻炒均匀,(加糖后苹果会炒出很多水分,)

12放入柠檬汁,

13加入5g炼乳,翻炒至水干为止,

14把之前做好的皮擀开,切成均匀的像云吞皮一样的面皮,

15放入适量馅料,

16两边对折包起来,边要捏紧,不然烤的时候口会开掉,

17放如烤盘,刷上全蛋液,160度30min,表面金黄即可,

苹果派

主料

蛋挞皮9个;苹果大半个;

辅料

苹果大半个;

调料

砂糖约20克

苹果派的做法步骤

1苹果去皮切成丝。

2切碎成小丁。

3平底锅烧热刷油。

4放入苹果丁翻炒均匀。

5放入砂糖,小火炒匀。

6炒至苹果丁变粘稠,放凉。

7解冻好的蛋挞皮放入苹果馅料对折,边缘捏紧。

8烤盘铺上锡纸,放上苹果派生坯。

9均匀的刷上蛋液。

10烤箱预热,上下火180度,烤约25分钟。

11成品,香气四溢。

菜谱宝小窍门

苹果馅料一定要晾凉才能包入,要不蛋挞皮会漏掉。蛋挞皮不用完全解冻,如果不好拿下来,可以剪开下边的锡纸托。

芒果派

主料

芒果2个;

辅料

手抓饼2张;

调料

黑芝麻20g

芒果派的做法步骤

1准备手抓饼2张。

2小芒果用2-3个。大的用半个就够了。切小块。

3把芒果放在半面。

4合上,用叉子压边。

5用刀子划口。

6上下烤190度15分钟,取出来,刷蛋黄液和黑芝麻,上下烤200度5分钟。

苹果派

主料

苹果1-2个;低筋面粉55g;牛奶40g;鸡蛋1个;枫糖浆少许;

苹果派的做法步骤

1备料。

2鸡蛋打散。

3加入牛奶搅拌均匀。

4加入低筋面粉搅拌至细腻无颗粒备用。

5苹果切厚片。

6挖去果核,再延边挖出果肉。

7苹果肉切成小丁,与面糊混合均匀。

8锅中少许油,放入苹果皮,再加入适量面糊,小火煎至两面金黄,装盘后淋上少许枫糖浆即可。

苹果派

主料

苹果500克;红糖60克;低筋面粉125克;糖粉30克;黄油50克;蛋黄2个;

苹果派的做法步骤

1准备好材料,室温软化黄油切小块,加入糖粉、面粉,用手搓成屑状粗粒。

2加入蛋黄和成面团。

3面团揉至光滑

4用保鲜膜包好,放入冰箱冷藏30分钟。

5将苹果切丁

6放炒锅钟炒干水,放入糖煮融,加入肉桂粉,盛好备用。

7从冰箱取出面团,擀成0.5cm的圆形面片,放到派盘中,边缘和底部用手压实,擀去多余部分,用叉子在饼底插些小孔,防止鼓起。

8将苹果馅放入派皮中,烤箱预热180度,中层,烤10分钟,转150度再烤30分钟即可。

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