家常红枣苦瓜的做法 红枣苦瓜怎么做好吃
苦瓜中含有铬和类似胰岛素的物质，有明显的降血糖作用。它还能促进糖分分解，具有使过剩的糖分转化为热量的作用，能改善体内的脂肪平衡，是糖尿病患者理想的食疗食物。
红枣苦瓜食材介绍
苦瓜1根，红枣适量，蜂蜜1汤匙，
红枣苦瓜的做法步骤
1、准备食材。
2、苦瓜洗净，切成2段。
3、将白色的瓤掏干净。
4、我是用去核的东西挖的，很简单。
5、红枣洗净。
6、去核。
7、将红枣塞进苦瓜里，塞紧实。
8、依次做好后，切成薄片，码入盘中，食用前淋上蜂蜜或者蘸取蜂蜜食用都可。
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