《清新小炒,舌尖上的翠绿乐章》
让我们一同来领略这道翠绿交织、口感层次丰富的清新小炒,它如同一首轻快的舌尖上的乐章,令人陶醉。
准备好食材的盛宴:半斤鲜嫩荷兰豆、半根洁白如玉的山药、适量的木耳、一小把腰果,以及胡萝卜、盐、蚝油、食用油等。葱蒜的香气也是不可或缺的。
开始制作前,先将葱蒜和胡萝卜切片备用,腰果洗净沥干水分。山药去皮后洗净,荷兰豆去丝,木耳提前泡发。接着,将山药和荷兰豆焯水,这是为了去除它们中的涩味并让颜色更加鲜绿。
当一切准备就绪,热锅加油,葱蒜爆锅,香气四溢。加入焯水后的山药和荷兰豆,还有泡好的木耳,翻炒至熟。加入蚝油、盐调味,让菜品口感更加丰富。加入腰果一起翻炒,出锅装盘。
这道小炒的口感层次丰富,既有荷兰豆的鲜嫩,山药的绵软,木耳的爽滑,又有腰果的香脆。每一口都是一次味蕾的盛宴,让人回味无穷。
制作小贴士:在焯水荷兰豆时加点盐可以让颜色更加鲜绿。山药去皮时最好带上手套,因为山药的粘液有可能引起皮肤敏感。让我们在烹饪的过程中注意这些小细节,享受烹饪的乐趣。
清新小炒是一道色香味俱佳的佳肴,它不仅美味可口,而且营养丰富。让我们一同品尝这道绿色乐章,体验美食带来的幸福与满足吧!
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