皮蛋瘦肉生蚝粥:传统美味,滋养身心
食材介绍:
主料:选用新鲜的里脊肉约三两,以及肥美鲜蚝十只。每一口都能尝到肉的鲜嫩与海鲜的鲜美。
辅料:皮蛋一枚,增添粥的口感与风味。
调料:香葱、生姜、香芹的清新香气,枸杞的甘甜,加上生粉、生抽、鸡粉、盐,共同调出美味佳肴。
烹饪指南:
1、熬粥的米选用东北大米,水和米的比例恰到好处约为5:1,砂锅是最好的选择。白粥的熬煮是整道菜品的基础,需要耐心和时间。
2、鲜生蚝的处理是关键。去壳取肉后,用干生粉轻轻揉搓,洗净其身上的泥沙和污物,确保口感鲜美。
3、将枸杞用温水浸泡,皮蛋切成小粒,香芹、生姜、香葱切碎备用。每一个细节都是为了更好的口感和风味。
4、当白粥熬得浓郁香醇时,先放入处理好的肉丝,搅拌均匀后,开大火煮三分钟。接着加入皮蛋粒,待皮蛋与粥融合后,放入生蚝,稍煮片刻。用盐和鸡粉调味,关火。盛入碗中,撒上枸杞、香芹粒和葱花,一碗美味的皮蛋瘦肉生蚝粥就完成了。
皮蛋瘦肉生蚝粥的特色:
这款粥品不仅味道醇厚,更是一款具有滋阴降火、补五脏、活血美容的养生佳肴。对于经常熬夜、工作劳累、阴虚燥热的人们,这款粥品更是极好的食疗选择。每一口都能感受到食材的鲜美与调料的巧妙融合,让人回味无穷。
在繁忙的生活中,为自己为家人做一碗皮蛋瘦肉生蚝粥,滋补身心,享受家的温暖与美味。
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