炒菜不变黄的技巧

  炒一碟菜看似容易,其实有几个要点要留意,否则菜烂色黄。

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         技巧            

        1.炒菜时,要待油冒烟时,才把菜放入,以免破坏菜中的维生素C。

        2.凡炒含水分较多,而又宜熟的菜时,可以不用加水。

        3.菜炒熟,将上碟前,才可放盐,以防使菜出水,纤维质变硬。

       4.当菜炒至半熟时,可加盖1、2分钟,不可过久,否则,会使蔬菜中的叶绿素遇着酸,就会变黄。

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