制作银耳枸杞大米粥的详细图文教程
在一个清爽的早晨，让我们一起亲手制作一碗健康营养的银耳枸杞大米粥吧！这不仅是一道美味的早餐，更是一道养生的佳品。
所需材料：
枸杞：10克
银耳：20克
大米：50克
步骤：
1. 准备阶段：
将银耳放入温水中泡发，使其充分吸水膨胀，然后去掉银耳的根部，用手撕成小块。枸杞洗净，稍微浸泡一会。大米也清洗干净，备用。
2. 煮粥：
取一砂锅，加入适量的水，大火煮沸。然后将清洗过的大米加入锅中，接着加入撕好的银耳。继续用大火煮沸。
3. 调味：
大米和银耳煮沸后，转中火继续煮五分钟。加入一小匙油，使粥更加绵滑。再加入三分之一小匙盐，以调整口感。
4. 加入枸杞：
当粥开始变得粘稠时，将浸泡好的枸杞加入锅中。转为小火，慢慢熬煮一会，让枸杞的营养充分融入粥中。
5. 完成：
煮好的银耳枸杞大米粥，香气扑鼻，色泽诱人。将其盛入碗中，即可享用。
小贴士：
煮粥时，一次加足水，避免中途添加。
银耳要煮烂，这样更容易消化。
枸杞不宜过多，否则会抢味。
这碗热气腾腾的银耳枸杞大米粥，不仅简单易做，而且富含营养。在寒冷的早晨，来一碗这样的热粥，暖胃又暖心。让我们一起享受这美好的早餐时光吧！
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