如何制作薯片鸡米花，薯片鸡米花的简单做法

薯片鸡米花做法如下

　　主料:鸡胸肉500g,薯片超大包口味自选,面粉适量,全蛋液一个

　　薯片鸡米花的做法步骤图

　　1. 鸡胸肉切丁，大小参考KFC 劲爆鸡米花。口味重的可以放一丢丢盐黑胡椒腌制调味。

　　2. 鸡丁粘薄薄一层面粉，再粘满蛋液。(忘拍照了这一步比较简单)

　　3. 薯片放在食品袋里碾碎(我用擀面杖碾的很碎)，把鸡丁放在薯片渣里摇滚吧……。

　　直到铺满薯片，摆进预热180°的烤箱里，烤十五分钟左右。

　　成品可以粘沙拉酱，番茄酱，各种烧烤酱。

　　鸡胸脯肉的营养价值

　　鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。同时鸡肉有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。

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