糖醋茄子新做法 无油烹饪,健康美味!

食材用料

茄子的紫韵,葱的绿意,构成了一道养眼的佳肴。具体食材如下:

茄子:两根(注意食物相克情况)

葱:一根(同样注意食物相克)

生抽:4克

盐:2克

白糖:4克

番茄酱:8克

醋:2克

水:适量

无油糖醋茄子制作

1. 备好食材,茄子去头洗净,仿佛穿上了紫色的长裙。

2. 将茄子切成块状,仿佛变成了魔方的小块。

3. 锅中加水煮沸,茄子入锅,仿佛它们在跳芭蕾。

4. 10分钟后,茄子熟透,轻轻控水,盛入碗中,待命。

5. 葱儿洗净,切成葱花,仿佛绿色的星星点缀在盘中。

6. 调制一碗特制酱汁,生抽、醋、盐、白糖按比例调和。

7. 将酱汁淋在茄子上,仿佛给茄子穿上了糖醋的衣裳。

8. 加入番茄酱,犹如给这道菜添加了灵魂。

9. 撒上葱花,瞬间提升了这道菜的色彩和风味。

10. 搅拌均匀后,一道色香味俱佳的无油糖醋茄子就制作完成了。

成品展示

当你看到这道色泽鲜亮、酸甜适中的无油糖醋茄子,你会被它的美味所吸引。茄子的口感软糯,搭配酸甜酱汁,让人回味无穷。

小贴士

2. 糖和醋的量可以根据个人口味适量调整,让这道菜肴更符合你的口感需求。

3. 这道无油糖醋茄子更健康养生,让你在享受美食的也能照顾到身体健康。

这道无油糖醋茄子不仅美味可口,而且制作简单,是健康养生的好选择。下次当你走进厨房,不妨试试这道菜肴,让家人朋友共享你的烹饪才华。

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